Dormire bene è importante e come rivela uno studio della National Sleep Foundation (fonte rivista Sleep Health), ogni individuo, a seconda dell’età, ha bisogno di una quantità minima di ore di sonno quotidiane.
Ognuno di noi ha esigenze ed abitudini diversi legate al dormire
Il consiglio è quello di mantenere una posizione che sia il più possibile naturale.
Chiaramente in questo contesto è essenziale la tipologia di materasso che si utilizza, da esso dipende buona parte della qualità del nostro sonno.
Dormire bene fa bene, consente di svegliarci meglio al mattino ed affrontare una nuova giornata con più energia ed attenzione. Oltre alla giusta quantità di ore di sonno conta molto la qualità del riposo. Per la nostra salute è essenziale dormire bene.
Quali sono i principali disturbi del sonno?
Durante il sonno il nostro corpo rallenta le sue funzioni fisiologiche, il metabolismo rallenta, la temperatura si abbassa e la pressione sanguigna si stabilizza. I sonnellini pomeridiani possono essere un valido supporto, ma è fondamentale dormire bene la notte.
Si stima che in Italia siamo circa 9 milioni le persone che soffrono di disturbi del sonno cronici e circa il 45% lamenta un’insonnia acuta o semplicemente transitoria.
Esiste un materasso adatto alla mie esigenze?
Il materasso è dunque il fondamentale strumento utile a garantire un riposo al nostro corpo migliorando la qualità del sonno.
La scelta del materasso deve analizzare aspetti come la densità, la tipologia di materiale …Con i materassi FISIOBED M.casa ha scelto di creare un prodotto in grado di adattarsi alle esigenze del cliente.
L’esperienza insegna che abituarsi ad un nuovo sistema di riposo, di conseguenza ad una nuova posizione, richiede tempo ed esercizio. Ciò accade perchè i muscoli e le articolazioni devono abituarsi alla nuova base provando anche una sensazione di calore più forte dovuto al miglioramento della circolazione sanguinea.
Nei negozi M.casa di Brescia, Villa Carcina, Erbusco e Paratico ti aspetta un nostro consulente per aiutarti a trovare il tuo materasso!
Risveglia il piacere di dormire
FISIOBED è la soluzione perfetta per il tuo Benessere & la tua Salute. Questa Nostra linea ideata, approfondita e studiata nei minimi dettagli, viene realizzata al fine di offrire ad ogni singola esigenza un Sistema di riposo personalizzato ed equilibrato ottimizzando la qualità della Vita considerando che 1/3 della stessa lo trascorriamo dormendo.
FISIOBED è il materasso che garantisce una corretta postura con la funzione di sostenere il corpo in maniera omogenea evitando punti di pressione nelle zone di maggior carico come il tratto cervico-brachiale ed il bacino mantenedo l’allineamento della colonna vertebrale.
FISIOBED è un Disposotivo medico